文中部分图片来自于网络，如有侵权请联系删除
① 健康时报：《经常缺觉的人，全身都有炎症！一个方法能把危害降到最低！》
② Di Sang et al,. Prolonged sleep deprivation induces a cytokinestorm-like syndrome in mammals. Cell (2023). DOI: 10.1016/j.cell.2023.10.025
③ 梅斯医学：《吃顿外卖=千亿个塑料颗粒下肚！每人每周摄入的5g「微塑料」，正在摧毁你的身体》